Oblikovanje tijela

Što odjenuti za sat Zumbe?

Zumba je već neko vrijeme u svijetu, pa i kod nas jako popularan način vježbanja, milijuni ljudi diljem svijeta idu na sate Zumbe.
Savjeti za siguran gubitak kilograma

Savjeti za siguran gubitak kilograma

Prije nego što prionete režimu gubitka kilograma, u obzir bi trebali uzeti dva vrlo važna aspekta: Promjene se ne događaju preko noći i nećete biti u mogućnosti izgubiti više desetaka kilograma kroz nekoliko mjeseci
Jednostavni savjeti za brzi gubitak kilograma

Jednostavni savjeti za brzi gubitak kilograma

Ako vam je ponestalo pilinga za tijelo, ili pak želite isprobati nešto novo, zdravo i jeftino, pročitajte kako uz nekoliko sastojaka koje možete pronaći u kuhinji napraviti jako dobar i zdrav piling koji će vaše tijelo obnoviti i ojačati.
Detoksikacija tijela juhom od kupusa

Detoksikacija tijela juhom od kupusa

Izbacite štetne toksine iz vašeg tijela te izgubite višak kilograma s juhom od kupusa u samo tjedan dana. Otkrijte koje su pogodnosti juhe od kupusa, te koji je pravilan način da izbacite razne toksine u sedmodnevnoj dijeti.
Šest načina kako se zabaviti vježbanjem

Šest načina kako se zabaviti vježbanjem

Tjelovježba je zasigurno posljednja na listi stvari koje želite raditi u slobodno vrijeme. Početak godine idealan je da vaše tijelo dovedete u pravu ravnotežu duha i tijela, a najbolji način za to je upravo tjelovježba.
10 namirnica koje sadrže manje od 40 kalorija

10 namirnica koje sadrže manje od 40 kalorija

Jeste li čuli za teoriju da neka hrana ima negativni kalorični efekt? Prilikom probavljanja određene hrane potrošite više kalorija nego što unesete tom hranom. Najčešće korišteni primjer je celer.