Različita hrana utječe na vaš organizam na različite načine. Međutim svi smo čuli za izraz „dobra hrana“, to povodi za sobom pitanje: Koja je to dobra hrana?
Ako vam se kroz blagdane nakupilo nekoliko kilograma kojih se želite riješiti probajte s ovih pet jednostavnih namirnica koje će vam pomoći da izgubite neželjene kilograme.
Nikada ne stavljajte banane u hladnjak! Ovo je zanimljivo. Pošto ovo pročitate, vaš pogled na banane više neće biti isti. Banane sadržavaju tri prirodna šećera - saharozu, fruktozu i glukozu, kombinirane s vlaknima.