Koja je to „dobra hrana“ i zašto je ona dobra za vas?
Različita hrana utječe na vaš organizam na različite načine. Međutim svi smo čuli za izraz „dobra hrana“, to povodi za sobom pitanje: Koja je to dobra hrana?
brokula
3 članaka
10 namirnica koje sadrže manje od 40 kalorija
Jeste li čuli za teoriju da neka hrana ima negativni kalorični efekt? Prilikom probavljanja određene hrane potrošite više kalorija nego što unesete tom hranom. Najčešće korišteni primjer je celer.
Voće i povrće koje pomaže pri obnavljanju organizma
Cjelovita hrana će našem tijelu pomoći da se obnovi i da zadrži optimalne funkcije. Postoje na stotine cjelovitih namirnica koje će nam pomoći održati zdravlje, danas donosimo njih 11 koje će vam pomoći pri obnavljanju.