Zdravlje

Predrasude o hrani

Predrasude o hrani

Unatoč pravoj poplavi informacija o tome kako se dobro jede a ipak ne deblja, većina nas ne uspijeva održavati zdravu težinu.
Inkontinencija (ni)je bolest

Inkontinencija (ni)je bolest

Tijekom najkraćih dana u godini, kad je vani tmurno i ružno, mnogo ljudi s inkontinencijom ima odličnu izliku za ostanak kod kuće. Nemojte i vi biti među njima.
Superhrana

Superhrana

U posljednje se vrijeme sve više javljaju namirnice poznate kao superhrana, a o nekoliko njih donosimo najbitnije informacije.
Kako osigurati miran san

Kako osigurati miran san

Planiranje je vremena jako važno, međutim u mnoštvu svakodnevnih obaveza često zaboravimo kako nam je san potreban za energiju koja nas pokreće.

Češnjak je čuvar vašeg zdravlja

Unatoč njegovom odbojnom mirisu, češnjak se već stoljećima koristi u prehrani zahvaljujući njegovim hranjivim tvarima. Indijska i kineska kultura češnjak koriste već tisućama godina u kuhinji i medicini.