Gospina trava: Moćan prirodni lijek
Gospina trava, poznata i kao kantarion, Ivanje zelje, pljuskavica ili krv Svetog Ivana, iznimno je djelotvorna biljka, posebno u liječenju lakših i srednje teških oblika depresije.
Zdravlje
Pozitivni utjecaji magnezija na menstrualni ciklus
Sigurno ste barem jednom čuli kako magnezij pomaže osobama kada je riječ o problemima sa spavanjem ili zatvorenošću.
Humanitarna akcija i 14. božićni koncert Želim život
Aktiviranjem humanitarnog broja 060 9000 Zaklada Ana Rukavina pokrenula je ovogodišnju humanitarnu akciju kojom nastavlja svoj rad na unaprjeđenju hrvatske hematologije.
Knjiga koja će ženama olakšati snalaženje u svijetu ginekologije i senologije
Zdravlje je u današnje vrijeme postalo prioritet kojeg smo sve svjesniji. Razvojem medicine i tehnologije uz pomoć vrhunskih stručnjaka možemo produžiti i unaprijediti kvalitetu našeg života.
Jeste li i Vi ponekad u nedoumici?
Vaginalne infekcije čest su problem žena svake dobi. Najčešća je bakterijska vaginoza, od koje boluje između pet i dvadeset i šest posto žena.
Bakterije, virusi i četkica za zube
Iako izgleda besprijekorno čista, četkicu za zube nemojte nikada posuđivati od drugih, pa niti od partnera.
Stres je kriv za nesanicu
Spavanje vrlo često ometa stres time što potiče lučenje poticajnih hormona, kortizola i osobito adrenalina.
Idealne životne navike
Neke navike treba izbaciti iz dnevne rutine jer su loše, ali one dobre bi trebalo integrirati u svakodnevnu rutinu.
10 savjeta za bolje zdravlje
Stres i ubrzani tempo mogu utjecati na nas i naše ponašanje. Ali i za to postoji rješenje - bit je u stavu!
Tri uvjeta za dobar san
Spavajući provedemo 1/3 svog života vrlo je bitno kako i na čemu spavamo.
Nespavanje smanjuje otpornost na prehladu
Ekipa sa Sveučilišta Carnegie Mellon utvrdila je da je rizik triput veći nego kod ljudi koji spavaju osam ili više sati.
Savjeti za borbu protiv depresije
Istraživanje je pokazalo da je tjelovježba dobra za podizanje raspoloženja.
Jedna jabuka dnevno za dobro zdravlje
Jabuke imaju cijeli niz svojstava koje ni jedna druga voćka nema, a njen blagotvorni učinak je više puta znanstveno dokazan.
Blagodati soje
Zelena soja potječe iz Indije i Mianmara, a danas su te zemlje, zajedno s Tajlandom i Indonezijom, najveći proizvođači ove mahunarke.
Glikemijski indeks
Glikemijski indeks je mjera koja označava brzinu i jačinu porasta šećera u krvi nakon uzimanja određene hrane.