Lifestyle

„Joga je neko istezanje, a Pilates valjanje po podu i loptama..“ – tvrdnje su koje sam nebrojeno puta čula. Uglavnom od osoba koje nisu probale niti jedan od navedenih programa vježbanja.

Unatoč njegovom odbojnom mirisu, češnjak se već stoljećima koristi u prehrani zahvaljujući njegovim hranjivim tvarima. Indijska i kineska kultura češnjak koriste već tisućama godina u kuhinji i medicini.

Severina, Jelena Rozga, Filip Juričić, Duško Ćurlić, Barbara Kolar, Dario Šarić, Ksenija Pajić, Massimo i Maja Šuput su samo neke od zvijezda koje su podržale veliki Storyjev humanitarni event u zagrebačkoj Laubi – kući za ljude i umjetnost.

Proljeće nam je došlo, sada je savršeno vrijeme za veliku proljetnu detoksikaciju. Ove savjete bi trebali uzet za ozbiljno, pogotovo zato što smo dugo vremena udisali zrak u zatvorenom prostoru, nismo toliko bili na suncu, te smo bili manje aktivni nego obično.

Omega-3 masne kiseline su esencijalne masne kiseline koje su višestruko zasićene. Ove kiseline su sastavni i vrlo koristan dio velikog broja masnoća, no ne baš svih masnoća.

Svi se slažemo da je svježe voće jedan od ključeva zdravog života. Najbolje započeti dan sa obrokom koji sadrži velike količine različitog voća.

U zadnje vrijeme sve više žena postaje žrtvom tihe epidemije, kako još nazivaju osteoporozu. Žene često nisu ni svjesne da boluju od ove opasne bolesti, dok im se ne dogodi nezgoda i prelome neku od kosti.

Ogromna hranjiva vrijednost koju možemo pronaći u ulju lana je prijeko potrebna svakom organizmu. Glavni sastojak ulja lana je linolenska kiselina.

Današnji užurbani tempo života i svakodnevni stres loše utječu na naš organizam. Stresne situacije na ljude djeluju vrlo negativno i pridonose razvoju tjelesnih i psiholoških poremećaja.

Svi smo mi ljudi imamo potrebu imati nekog pored sebe za razgovor, podršku ili zagrljaj, ali ako smo trenutno u razdoblju bez partnera ne moramo na to gledati kao na ružno životno razdoblje.