Lifestyle

Kokosovo ulje - blagodati

Kokosovo ulje - blagodati

Oko 50% masnoća koje sadržava kokosovo ulje je masnoća koja se vrlo rijeko može pronaći u prirodi, a zove se Laurinska kiselina.
Leća: doza zdravlja na tanjuru

Leća: doza zdravlja na tanjuru

Leća je jedna od prvih mahunarki koju je čovjek počeo uzgajati, a prema informacijama koje imamo, čini se da se svijetom proširila iz Azije. Zanimljivo je i to da smo leću otkrili i u grobnicama egipatskih faraona. Kakva je leća namirnica i zašto je sve više prisutna u našim kuhinjama? Otkrijmo!
Zašto je važno vježbati?

Zašto je važno vježbati?

„Joga je neko istezanje, a Pilates valjanje po podu i loptama..“ – tvrdnje su koje sam nebrojeno puta čula. Uglavnom od osoba koje nisu probale niti jedan od navedenih programa vježbanja.

Češnjak je čuvar vašeg zdravlja

Unatoč njegovom odbojnom mirisu, češnjak se već stoljećima koristi u prehrani zahvaljujući njegovim hranjivim tvarima. Indijska i kineska kultura češnjak koriste već tisućama godina u kuhinji i medicini.

Savjeti za proljetnu detoksikaciju

Proljeće nam je došlo, sada je savršeno vrijeme za veliku proljetnu detoksikaciju. Ove savjete bi trebali uzet za ozbiljno, pogotovo zato što smo dugo vremena udisali zrak u zatvorenom prostoru, nismo toliko bili na suncu, te smo bili manje aktivni nego obično.