Smršavite uz uravnoteženu prehranu
Ako želite smršaviti i imali lijepo oblikovano tijelo za ljeto, sa pripremam trebate krenuti već danas.
zdrava hrana
22 članaka
Nekoliko vrsta hrane za jače nokte
Vaši nokti mogu postati vrlo osjetljivi na vanjske uvjete, pogotovo u proljetnim danima kada su izloženi promjenama temperatura
Mislila sam da je to zdravo
Zdrava hrana za koju smo mislili da možemo konzumirati u neograničenim količinama često ima malo manje ili jednako loših sastojaka za naš organizam od hrane koju smatramo nezdravom.
Hrana koja pomaže detoksikaciji vašeg tijela
U zimskim mjesecima jedemo teško probavljivu hranu, no moramo imati na umu da s vremena na vrijeme naše tijelo treba "pročistiti"
Hrana koja je zdrava za trudnice
Na policama trgovačkih lanaca nalaze se mnogobrojne oku privlačne namirnice, no šteta je što je velika većina takve hrane puna konzervansa i ostalih sastojaka koje trebate izbjegavati tijekom trudnoće.
Sastojci kojima nije mjesto u zdravoj salati
Salata se obično jede kao prilog uz glavno jelo, nešto rjeđe se jede sama. Ona je sinonim zdrave hrane, ali ako se nešto nalazi u salati to nužno ne znači da je zdravo i hranjivo.
Hrana koja je zdrava i ukusna za trudnice
Ukusna hrana je jedan od luksuza koju nam pruža moderan način života, ali velika većina takve hrane je puna konzervansa i ostalih sastojaka koje trebate izbjegavati tijekom trudnoće.
10 namirnica za koje niste znali da sadrže šećer
Šećer se nalazi u raznim skrivenim i neočekivanim mjestima. Konzumiranje šećera povezano s velikim brojem bolesti (čak i nekoliko čajnih žličica može usporiti vaš imunološki sustav 6 sati) vrlo je važno da pazite na unos šećera u vaš organizam.
Koja je to „dobra hrana“ i zašto je ona dobra za vas?
Različita hrana utječe na vaš organizam na različite načine. Međutim svi smo čuli za izraz „dobra hrana“, to povodi za sobom pitanje: Koja je to dobra hrana?
.jpg)
Zašto je špinat dobar za organizam?
Svi znamo kako špinat čudotvorno djeluje na Popaja, no da li ima isti učinak na stvarne ljude?
Pa i nema baš takav učinak, ali ovo zeleno lisnato povrće je jako je zdravo za vaš organizam.