Žene - Portal sa savjetima za žene

Važnost vitamina prije, za vrijeme i nakon trudnoće

Jedan od najvažnijih preduvjeta u prehrani trudnica i dojilja je stalan dotok potrebnih količina vitamina i mineralnih tvari.

Vitamini koji pomažu u borbi sa kilogramima

Bilo da ste odlučili skinuti kilograme na tradicionalan način, ili pak želite pokušati eksperimentirati sa novim dijetama koje su preplavile tržište, pobrinite se da u tijelo unesete sve prijeko potrebne vitamine i minerale kako bi vaše tijelo moglo funkcionirati i suočiti se sa svim dnevnim izazovima.

Vitamini i minerali koji pomažu u borbi s viškom kilograma

Kako biste si olakšali proces gubitka kilograma, potrebno je kroz svakodnevnu prehranu u organizam unijeti dovoljne količine potrebnih vitamina i minerala.

Posljedice previše vitamina B12

Vitamin B12 je čest vitaminski dodatak koji se unosi u tijelo bilo u tabletama ili kroz hranu. U normalnim uvjetima je potpuno bezopasan, no prevelika količina B12 može imati i vrlo negativne nuspojave.

Pripreme za začeće

Liječnike fascinira kako se događaj kao što je začeće može izvesti bez ikakvih priprema jer se često događa da do trudnoće dođe iznenadno pod alkoholom ili nekim drugim opojnim sredstvom. Vrlo je važno pripremiti se, jer donošenje novog života na svijet nije mala stvar.

Male tajne za savršen izgled

Koja je tajna njezine kose, savršene kože bez pora i bijelih zubi?

Spriječite prehladu i gripu

Pred kraj zime kada se temperature podignu iznad nule, dolazi vrijeme gripa i prehlada. Iako su ove bolesti učestale i uobičajene, prije par godina počele su mutirati i lošije djelovati na nas, stoga ih je najbolje izbjeći.