Svi već znamo da je voće i povrće zdravo za naš organizam, no ono osim što je zdravo doprinosi lijepoj i sjajno koži. Bilo da ih narežete u salatu ili pak koristite njezine hranjive tvari na vašoj koži, jabuke vam mogu pomoći da vaša koža izgleda ljepše i mlađe.
Svi već znamo da je voće i povrće zdravo za naš organizam, no ono osim što je zdravo doprinosi lijepoj i sjajno koži. Bilo da ih narežete u salatu ili pak koristite njezine hranjive tvari na vašoj koži, jabuke vam mogu pomoći da vaša koža izgleda ljepše i mlađe.
Ipatov/Shutterstock.com
Jabuke su pune vitamina C, presudan sastojak za kožu i kosu. Vitamin C ubrzavaju proizvodnju stanica kože, koje pomažu vašoj koži da izgleda svježe, a kosu i nokte ojačava. Jabuka također sadrži B vitamine, kao što je vitamin B5 i B9, koji se bori s aknama i iritacijom. Potrudite se uvesti jednu jabuku dnevno i vaša koža će vam biti zahvalna.
Razne bobice su također vrlo dobre u njezi kože. Stručnjaci su otkrili da bobice borovnice, maline i kupine sadržavaju antioksidante koji sprječavaju iritacije na koži. Bobice također sprječavaju nadutost, te pomažu u njezi i obnovi kože.
Mrkva još jedno vrlo dobro povrće za njegu kože. Možete iskoristiti sok od mrkve za masku. Mrkva sadrži koenzim Q10 koje smanjuju vidljivost bora na licu.
Masku možete jednostavno napraviti tako da dodate žumanjak jajeta i malo maslinovog ulja u sok od mrkve i napravite smjesu koju nanesete na lice. Držite na licu jedno 20 minuta i nakon toga isperite u toploj vodi.
.jpg)
Komentari