Ruke su nakon lica naviše izložene pogledima, one su odraz zdravog i lijepog izgleda. Prvo što se na rukama primjećuje to su nokti koji odražavaju naše zdravstveno stanje.
Svi već znamo da je voće i povrće zdravo za naš organizam, no ono osim što je zdravo doprinosi lijepoj i sjajno koži. Bilo da ih narežete u salatu ili pak koristite njezine hranjive tvari na vašoj koži, jabuke vam mogu pomoći da vaša koža izgleda ljepše i mlađe.
Maslinovo ulje je antičko sredstvo koje su još žene u staroj grčkoj koristile za njegu kože. Stare Grkinje su poznavale tajne maslinovog ulja. Maslinovo ulje je vrlo vrijedna namirnica koja se prvenstveno koristi u kulinarstvu.