Nakon napornog i stresnog dana najbolje će vas okrijepiti topla kupka s par kapi eteričnog ulja. Danas u svim...
Nakon napornog i stresnog dana najbolje će vas okrijepiti topla kupka s par kapi eteričnog ulja. Danas u svim biljnim ljekarnama ima veliki izbor uljnih ekstrakata, pa uz malo truda možemo sami pripremiti svoju uljnu kupku. Ovisno o trenutnom raspoloženju može pripremiti kupku protiv stresa ili opuštajuću kupku prije spavanja.
Pomiješajte ublažujuće biljno ulje kao osnovica i dobro izabran uljni ekstrakt zbog njegova aromatičnog svojstva. Dobro promiješajte desetak kapi pripremljenog ulja u običnoj žlici i stavite pod mlaz vode iz pipe. Topla vode pomaže raspršivanju mirisa, koji također dobro djeluje na kožu kao i na osjetilo mirisa.
Ako želite postići trajan mirisni trag i volite egzotiku, dodajte kupki neko od rijetkih aromatičnih ulja. Trag tih uzbudljivih mirisa još će vam dugo ostati na koži. Nekoliko kapi je dovoljno.
Jako je važno da kupka ne smije biti pretopla ni dugotrajna.
Za opuštanje dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja naranče, lavanda ili matičnjak, dok ukoliko se želite osvježiti isprobajte neke od sljedećih mirisa: limun, bor ili ružmarin.
Odvojite 30 min tjedno i opustite se uz kupku s eteričnim uljima po vašem izboru.
Komentari