Svakome od nas se može dogoditi da izgubi smisao života. Upadnemo u zamku svakodnevnog ponavljanja...
Svakome od nas se može dogoditi da izgubi smisao života. Upadnemo u zamku svakodnevnog ponavljanja stalno istih rutina koje nam ne pružaju baš nikakvo ispunjenje i zadovoljstvo. Sve to izgleda kao da smo zarobljeni u svijetu kojeg ustvari ne pripadamo.
Činjenica je da svaki čovjek uz ovaj izvanjski kreira i svoj unutrašnji duševni prostor koji služi kao osnova za formiranje stavova spram života i načina ponašanja. Taj unutrašnji prostor blisko je povezan s izvanjskim prostorom u kojem obitavamo. Iz tog razloga psiholozi u slučajevima depresije i gubljenja životnog smisla preporučuju uz unutrašnji rad na sebi i stvarno fizičko premještanje iz jednog prostora u drugi.
Da bi se osjećali bolje i pozitivnije treba pronaći mjesto koje nam takvo što omogućava, mjesto gdje ćemo dobiti priliku za stvaranje nove životne perspektive. To naše „svetište“ može biti brdo s kojeg se pruža prekrasan vidik ili pak prostorija u vašem omiljenom muzeju, u svakom slučaju neka to bude tiho mjesto koje vam stoji na raspolaganju kad god to zaželite.
Kad jednom dođete u svoje posebno mjesto, razmišljajte o tome što osjećate i što vidite. Uz to nije loše stvoriti naviku zapisivanja ideja koje vam tom prilikom padnu na pamet, te osjećaja koje to mjesto u vama pobuđuje. U svemu tome važno je da svoje privatno „svetište“ redovito posjećujete, pa makar to zahtijevalo i preskakanje omiljene televizijske emisije ili nečeg sličnog.
Tokom svakodnevne jurnjave steknite naviku prisjećanja pozitivnih iskustava koja inače doživljavate u svom mjestu mira. Na taj način ćete vratiti dobro raspoloženje i lakše prevladati stresne situacije.
Komentari