Prije nego što prionete režimu gubitka kilograma, u obzir bi trebali uzeti dva vrlo važna aspekta:
Promjene se ne događaju preko noći i nećete biti u mogućnosti izgubiti više desetaka kilograma kroz nekoliko mjeseci
Ako vam je ponestalo pilinga za tijelo, ili pak želite isprobati nešto novo, zdravo i jeftino, pročitajte kako uz nekoliko sastojaka koje možete pronaći u kuhinji napraviti jako dobar i zdrav piling koji će vaše tijelo obnoviti i ojačati.
Da li je moguće izgubiti višak kilograma bez napornih dijeta? Moguće je! Pokušajte kombinirati hranu koja pomaže u gubljenju kilograma. U nastavku pročitajte kako izbjeći loše kombinacije hrane koje usporavaju vaš metabolizam.