Ujutro, s prvim pogledom u ogledalo primjećujete tamne podočnjake na svome licu? Podočnjaci za mnoge žene (i muškarce) predstavljaju pravu noćnu moru.
Ujutro, s prvim pogledom u ogledalo primjećujete tamne podočnjake na svome licu?
Podočnjaci za mnoge žene (i muškarce) predstavljaju pravu noćnu moru. Kako i ne bi, kada ih većina vodi bezuspješnu borbu protiv ovih narušitelja ljepote. Nerijetko potrošimo gomilu novca na razne kreme i preparate, korektore i pudere. No takve metode najčešće su bezuspješne ili samo privremene, a podočnjaci i dalje ostaju na vašem licu. Bolesti bubrega, anemija, loša prehrana, tjelesna iscrpljenost, umor, problemi endokrinog sustava, te pretjerana detoksikacija organizma neki su od najčešćih uzročnika pojave podočnjaka.
U nastavku vam donosimo nekoliko savjeta pomoću kojih možete zauvijek riješiti borbu s podočnjacima.
Voda je jako bitan segment u borbi protiv podočnjaka, budući da ona sudjeluje u procesu detoksikacije organizma. Danas većina ljudi zaboravlja važnost vode, i pri tome je pije u jako malim količinama. Dnevno bi trebali popiti oko 2-3 litre čiste vode.
Mućkanje suncokretovim uljem je terapija stara preko 5000 godina, a donosi odlične rezultate. Ujutro uzmite 1 čajnu žličicu suncokretovog ulja (mora biti hladno prešano nerafinirano ulje) te ga polako mućkajte u ustima 15-20 minuta. Nakon mućkanja ispljunite ulje, dobro operite zube i popijte čašu vode. Znanstvenici su dokazali da je suncokret biljka koja može izvući čak 90% radioaktivnih tvari iz tla. Slično djelovanje ima i na ljudski organizam, ova praksa mućkanja ulja izvlači toksine i nečistoće iz tijela. Osim što uklanja podočnjake, ova terapija također potiče detoksikaciju cijelog organizma, jača imunitet, uklanja akne, jača zube, daje miran san...
Vježbe disanja su već dobro poznati lijek za sve bolesti. Bez obzira pojavljuju li vam se podočnjaci zbog umora, iscrpljenosti, anemije, problema s endokrinim sustavom ili nekog drugog uzročnika, vježbe disanja imat će pozitivan efekt na sve slučajeve. Pravilnim disanjem opskrbljujemo tijelo dovoljnom količinom kisika koja je potrebna za optimalno funkcioniranje organizma. Pomoću jednostavnih vježbi disanja vratit ćete endokrini sustav u ravnotežu, napunit ćete se energijom, postići ćete zdravlje tijela i duha...
Osigurajte si dovoljno sna. San je potreban svakoj osobi, jer dok spavamo, svi meridijani tijela se opuštaju i tijelo se puni energijom.
Većina ljudi bavi se posljedicama, a rješenje je baviti se uzrokom. Stoga, umjesto da uzaludno trošite novac na skupocjene preparate i tretmane kako biste samo prekrili podočnjake, unesite neke zdrave navike u svoj životni stil – naučite vježbe disanja, odmarajte se, unesite male promijene u svoju prehranu. Rezultati će zasigurno biti brzo vidljivi.
Autor: Petra Čutuk
Park Božanske Energije, Zagreb
www.divineenergypark.org
Komentari