Savjeti kako poboljšati san
Naše tijelo je dizajnirano tako da treba odmor i spavanje kako bi lakše prebrodili dnevne napore i obaveze. Kad ne spavamo dovoljno i gomilamo posao, a samim time i stres, tijelo dovodimo do lošeg stanja. Kako bi izbjegli da nam se ovo dogodi, naše tijelo treba dobar neometan san i odmor.
