Grudnjak štiti od ozljeda i drži grudi podignutima, liječnici smatraju da je grudnjak nezamjenjiv i da ga treba...
Grudnjak štiti od ozljeda i drži grudi podignutima, liječnici smatraju da je grudnjak nezamjenjiv i da ga treba stalno nositi.
Najbolji je onaj koji ne stišće i ne ostaju crvene crte na koži, već lagano podupire grudi. Jako je važno da je izrađen od prirodnih materijala koji koži omogućavaju da diše, te da su naramenice elastične i mekane, široke jedna - dva centimetra te podesive po duljini.
Za lijepe i zdrave grudi trebali bi izbjegavati:
Stroge dijete koje dovode do nagle promjene tjelesne težine što za posljedicu ima nimalo privlačne strije.
Za vrijeme bavljenja sportom obavezno nositi grudnjak predviđen za rekreaciju koji će štititi dojke od ozljeda.
Jako topla voda nije dobra za vaše tijelo pa tako niti za grudi.
Nježno ih masirajte jer su prsne žlijezde osjetljive i podnose samo nježne postupke. Najbolji način da učvrstite grudi je plivanje, koje učvršćuje mišiće na koje su grudi naslonjene, ako su ti mišići čvrsti i grudi će biti čvrste.
Masaža hladnom vodom jača grudi i daje im ljepši oblik. Za jačanje kože stručnjaci savjetuju masažu esencijalnim uljima, nakon čega se stavlja maska za jačanje.
Komentari