endorfin

Razmislite o tome što držite pod kontrolom, a što je izmaklo kontroli, te sve zabilježite u dnevnik. Nakon 2-3 tjedna usredotočite se na stvari koje ste zapisali i potrudite se promijeniti ih.

Postoje ljudi koji si mogu priuštiti česte odlaske u salone ljepote i skupe proizvode koji vam pomažu da izgledate lijepo, no većina nema ni vremena ni novca za takve stvari.

Morate znati što želite, to je preduvjet za pozitivan ishod. Ako se osjećate loše, bezvoljno ili demotivirajuće, da biste se vratili na pravi put morate otkriti razlog.