5 iznenađujuće zdravih vrsta hrane
Gotovo je svaka namirnica koja dolazi iz prirode zdrava, samo treba pronaći dobar način za njezinu pripremu, kako bi se najbolje iskoristile njezine prednosti.
hrana
44 članaka
Kombinacije hrane koje bi trebali izbjegavati
Loša kombinacija dvije vrste hrane može imati vrlo loše posljedice za vaš organizam
Vitamini i minerali koji pomažu u borbi s viškom kilograma
Kako biste si olakšali proces gubitka kilograma, potrebno je kroz svakodnevnu prehranu u organizam unijeti dovoljne količine potrebnih vitamina i minerala.
Što je to „super hrana“ i zašto je ona dobra za vas?
Različita hrana utječe na organizam na različite načine. Danas često možemo čuti kako svi pričaju o zdravoj hrani koja je dobila naziv "super hrana".
10 namirnica za koje niste znali da sadrže šećer
Šećer se nalazi u raznim skrivenim i neočekivanim mjestima. Konzumiranje šećera povezano s velikim brojem bolesti (čak i nekoliko čajnih žličica može usporiti vaš imunološki sustav 6 sati) vrlo je važno da pazite na unos šećera u vaš organizam.
Hranom do zdravog i lijepog tijela
Svi smo čuli za izraz da ljepota dolazi iznutra, što znači da dobrota, ljubaznost i energičnost su jednako važni kao i vaš vanjski izgled. Činjenica je da ako ste lijepi iznutra, biti ćete lijepi i izvana.
.jpg)
5 mitova o zdravoj hrani
U nastavku pročitajte 5 mitova o zdravoj hrani koji su raskrinkati i dokazani pogrešnima. Nadamo se da ćete odahnuti ako ste se pridržavali barem jednog od njih misleći da je upravo on odgovoran za višak kilograma.
2 materijala od kojih je načinjeno posuđe koje trebate izbjegavati
Kako bi vaša kuhinja bila što zdravija, postoje neki materijali od kojih se izrađuje posude a koje trebate izbjegavati u širokom luku.
Koja hrana nije dobra za malu djecu?
Kao što svi znamo do godine dana djetetu ne treba davati jako začinjenu hranu, tako se ne preporučuje dodavati djeci sol u prehranu. Razlog tomu je što se bubrezi malih beba nisu još razvili kako treba, a gledano s druge strane sol će djetetu...
Savjeti za bolji san
Svakoga od nas preko dana uhvati umor, za to je kriv loš san. U nastavku pročitajte kako da imate bolji san, da se ujutro budite odmorni i svježi. Pomoću ovih par jednostavnih pravila pobijedite umor preko dana i u nove pothvate idite puni energije.